Mahazoa salama kokoa - Vovoka Curry

Nahoana ny olona no mila mihinana curry bebe kokoa?

1.**Fananana miady amin'ny inflammatoire**: Curcumin ao amin'ny curry dia manana fiantraikany mahery vaika manohitra ny inflammatoire, manampy amin'ny fanalefahana ny aretiota sy ny aretina hafa.

2. **Manamafy ny hery fiarovana**: Ny zava-manitra toy ny turmeric, sakay, ary ginger ao anaty kari dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana, manampy ny vatana amin'ny ady amin'ny aretina.
3. **Manampy ny fandevonan-kanina**: Ny zava-manitra toy ny komina, korianara ary sakamalaho ao anaty kari dia mandrisika ny ranom-pandevonan-kanina, manatsara ny fandevonan-kanina.
4. **Tombony amin'ny antioxidant**: Ny zava-manitra ao amin'ny curry dia manan-karena amin'ny antioxidants, manampy amin'ny fanesorana ireo radika maimaim-poana ary mampiadana ny fizotry ny fahanterana.
5. **Manatsara ny fahasalaman'ny fo**: Manampy amin'ny fampidinana ny tahan'ny kôlesterôla sy ny fampidiran-dra ny zava-manitra ao amin'ny kary, ary manatsara ny fahasalaman'ny fo.
6. **Ny mety ho fisorohana ny homamiadana**: Ny singa toy ny curcumin dia heverina fa manana toetra manohitra ny homamiadana, izay mety hanampy amin'ny fisorohana ny karazana homamiadana sasany.
7. ** Fitantanana lanja**: Ny capsaicin amin'ny curry dia afaka mampitombo metabolism, manampy amin'ny lanjamifehy.

 

Nahoana no ampiasainafitaovana fanamainanaho maina vovo-kary?

namaokadia dingana lehibe amin'ny famokarana vovo-kary, ary ny fampiasana fanamainana dia manome tombony maro:

1. **Fiainana maharitra**: Manala hamandoana ny fanamainana, manakana ny fitomboan'ny bakteria sy ny bobongolo, ka manitatra ny androm-piainan'ny vovo-kary.
2. **Fitahirizana ny tsirony sy ny hanitra**: Ny fanamainana amin'ny maripana ambany dia manampy amin'ny fitazonana ireo fitambarana mivadibadika, izay miantoka ny hanitra sy ny fofon'ny vovon'ny curry.
3. **Kalitao nohatsaraina**: Ny vovon-kary maina dia manana endrika tsy miovaova kokoa, loko marevaka ary kalitao tsy miovaova.
4. **Mitombo ny fahombiazana**:Fanamainanaafaka manala haingana sy mitovy ny hamandoana, manatsara be ny famokarana.